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                      糖尿病鞋要穿好才能保護雙腳

                      - 2023-04-17 -

                      糖尿病超過7年-10年以上的患者都有發生糖尿病足部并發癥的風險,不合適的糖尿病穿的鞋常會引起拇囊炎、雞眼、胼胝(老繭)、拇外翻、杵狀趾等,進一步發展下去就會引起感染、潰瘍、糖尿病足甚至截肢?!斑x擇一雙合適的鞋子對于長期糖尿病患者尤為重要?!?/p>


                      糖尿病患者在日常選擇糖尿病穿的鞋中應做好以下幾點:


                      1.糖尿病穿的鞋時一定要仔細挑選,必須確保鞋子夠長、夠寬、夠深,使雙腳有一寬松的空間,不能有任何部位的不適感。試鞋時必須穿著襪子,至好是厚襪子,在室內多走幾步,感覺一下有無不合適之處,確保腳部的隆起部位不受壓、不受擠、不受磨。


                      2.鞋面四周應是封閉性的,不宜購買前露腳趾、后露腳跟的涼鞋。


                      3.購鞋時間應選在下午或黃昏,因為經過一日的活動后,雙腳在此時會有一定的腫脹,這時的鞋碼才能保證你無論上午、下午穿著都不會擠腳。


                      4.不宜買高跟鞋,以免重心前移使身體的重力集中在腳趾頭上,造成擠壓傷或磨出老繭。鞋底以厚實、有彈性材料的平底鞋為佳。


                      5.忌購買尖頭鞋,以免腳趾頭擠壓變形而影響末梢循環及磨傷。


                      6.糖尿病穿的鞋的內部應平整光滑,用手觸摸鞋的內襯時應感覺不到任何粗糙的接縫和線頭。


                      7.建議選擇系帶或尼龍搭扣的鞋,走路時能跟腳一些。盡量不要選擇懶漢鞋、船鞋、套鞋,以免不跟腳造成腳面受力不均勻。


                      8.個別患者足部外觀嚴重畸形,很難購買到一雙合適的鞋子,此時應“量足制鞋”,不可隨意湊合,以免釀成后患。


                      9.有部分人兩只腳的大小或寬窄都是有差別的,每次買鞋時,兩只腳都應該試一試,后面應以較大一只腳的尺碼為準。如果兩只腳大小差異很大,可按兩只腳的尺碼各買一雙。


                      10.不同廠家的糖尿病穿的鞋大小可能會有所差異,而且有的人會隨著年齡的增長其腳部會有變長、變平、變寬的情況,請記住,即使成年人也不可能永遠只穿一個號碼的鞋子。


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